Ментальне здоров’я - це ресурс, який допомагає людині жити, адаптуватися та відновлюватися. В умовах війни турбота про нього стала такою ж важливою, як фізична безпека. Україна крок за кроком будує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі сфери життя.
Надважливою складовою цього процесу є формування та поширення нової культури, в якій піклування про власний стан стає щоденною звичкою. Це також про усвідомлення, що ментальне здоров’я - спільна відповідальність різних секторів: медицини, соціальної сфери, економіки, освіти, безпеки, культури.
Наведене нижче посилання на діджитал-платформу «Ти як?» https://howareu.com/
Тут зібрана уся необхідна інформація з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями від
професіоналів, гарячими лініями і сервісами онлайн- та офлайн психологічної допомоги.
